Herkenbaar 

    Je voelt je oververantwoordelijk en soms uitgeputJe voelt je vaak moe of leeg, ook als je ‘uitgerust’ bent

    Je bent goed in analyseren, maar voelt je lijf nauwelijks

    Je staat altijd aan, maar weet diep vanbinnen: dit wil ik anders

    Je hebt al innerlijk werk gedaan, maar zoekt nu verdieping

    Je verlangt naar rust, verbinding en écht thuiskomen

    ✨ Sessiestructuur "Innerlicht Traject

     

    1. Landen & Veiligheid

    Gronden in het lichaam, zenuwstelsel, grenzen voelen Somatische oefeningen, diepe druk, ademwerk, fasciawerk Vertragen, veiligheid, regulatie


    2. Innerlijk kind & emoties

    Contact met de jongere delen in jezelf . Visualisatie, vloerankers, zachte aanraking, herkenning van oude patronen, tre, trauma en stressrelease


    3. Systemisch werken & familielijn

    Wat draag jij (onbewust)? Opstellingen, gidswerk, lichaamswaarneming Ruimte creëren, loslaten


    4. Energetische laag

    Blokkades in energiebanen, aura, chakra’s Lichtwerk, trillingsfrequentie, visualisaties , breathwork


    5. Integratie & jouw lichtpad

    Terug naar jezelf, wie ben je nu? Ritueel, affirmaties, innerlijke reis verankeren, durven stralen

     

    ✨️ De Innerlicht Methode

     

    Een zachte, diepe reis terug naar jezelf

     

    Soms voel je dat losse sessies niet genoeg zijn. Dat je verlangt naar een veilige bedding om echt te zakken, te helen en weer thuis te komen in jezelf. De Innerlicht Methode is een 1-op-1 traject van vijf sessies, afgestemd op jouw unieke proces. We werken op fysiek, emotioneel, energetisch, systemisch en spiritueel niveau.

     

    Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop met je mee, stap voor stap. Niet om iets te fixen, maar om samen ruimte te maken voor jouw licht.

     

    Zelf heb ik jaren ziek thuis gezeten met Lyme en fibromyalgie. Ik mocht opnieuw leren voelen wat leven in je lichaam betekent.

     

    💫Wat is de Innerlicht Methode?

     

    Een persoonlijk traject van 5 sessies waarin we samen:

    Je lijf weer leren voelen (fysiek + zenuwstelsel)

    Oude emoties en patronen reguleren (innerlijk kind & trauma)

    Wat je draagt in de familielijn onderzoeken (systemisch)

    Energieblokkades vrijmaken (energetisch werk)

    Je diepste licht en kracht verankeren (spiritueel)

     

     

     

    💫 Wat krijg je bij het traject?

     

    5 sessies van 90–120 min

    Een naslagwerk boordevol theorie én oefeningen

    Integratiematerialen: audio’s, visualisaties, werkkaarten

    Nazorg: je kunt na afloop contact opnemen als je terrein nodig hebt

     

    ✨️Kom ik jouw kracht met de innerlicht methode✨️