Hulp bij HSP en overprikkeling
Zoek jij hulp voor jouw kind?
Klik op de link voor meer informatie.
Herkenbaar?
Grenzen niet aanvoelen bij jezelf
Alles analyseren en niet in contact staan met je eigen gevoel
Vragen hebben over spiritualiteit maar niet de juiste antwoorden kunnen vinden?
Moe en uitgeput zijn en je regelmatig overweldigd voelen
Lichamelijke klachten die blijven terugkeren
De Innerlicht methode gaat jou helpen.
Bij vastlopen loop je steeds in een cirkel. De Innerlicht methode helpt om de cirkel te doorbreken. Je brein speelt onbewust steeds hetzelfde programma of script af. Als je bewust wordt van deze programma's kan de verandering starten. Bij de methode gaan we volgens onderstaand stappenplan te werk.
Wist je dat onze reacties en bewegingen 80% vanuit het fysieke, (je zenuwstelsel) ontstaan en slechts 20% mentaal vanuit het brein. Ik geloof dat jouw lichaam de sleutel is waar de antwoorden zich bevinden. Via jouw zenuwstelsel maak ik contact met de patronen en programma's die vastlopen. Je lichaam heeft een taak en dat is veiligheid. Samen gaan we deze veiligheid creëren.
Hsp is lang een last geweest voor mij. Alles kwam binnen en regelmatig voelde ik me overprikkeld. De juiste technieken zorgen ervoor dat jij HSP gaat ervaren als kracht in plaats van een last.
Innerlicht methode helpt jou bij:
Veiligheid ervaren in jouw lichaam
Overprikkeling reguleren
Bij jezelf blijven en grenzen aanvoelen
Open stellen en emoties doorvoelen
Energielevel in balans brengen
De methode is ontstaat uit eigen ervaringen, inzichten en kennis. Zelf heb ik jaren lang geworsteld met de ziekte van Lyme. De ziekte bracht me fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel uit balans. Het was een hele zoektocht om in balans te komen.
De methode helpt jou het complete lichaamssysteem te resetten.
Bij het traject krijg jij van mij verdiepingsopdrachten mee. Alle opdrachten zijn gebundeld in een werkboek. Het werkboek bestaat uit de vijf thema's.
Werkboek Thema's
Thema 1 Herkennen
Fysiek
Waar loop je tegenaan?
We gaan op zoek naar jouw patronen en negatieve programmeringen. Sessies geven jou inzichten in jouw patronen. We creëren bij iedere sessie rust in het lijf en rust in het hoofd. Bewustwording is de eerste stap bij verandering. Fysiek gaan we aan de slag met jouw zenuwstelsel. Ik ga rust en veiligheid creëren met lichaamsgerichte technieken.
Thema 2 Ontdekken
Emoties
Welke emoties zitten vast?
Welke triggers zijn er bij jou?
Als we bewust worden waar we vast zitten en waar we tegen aanlopen, kan de verandering starten.
We gaan ruimte creëren om vastzittende emoties los te laten.
In de sessies werken we met verschillende energetische technieken.
Thema 3 Opruimen
Mentaal
Wat wil je achter je laten?
Ik kan met diverse technieken emoties en spanningen losmaken zodat het lichaam ruimte krijgt. Tijdens de sessie wordt opnieuw verbinding gemaakt worden met het gevoel. We maken een familieopstelling en brengen zo jouw systeem in kaart.
Een opstelling kan verschillende thema's hebben.
Waarom wordt ik niet gehoord?
Wat is de functie van mijn burn-out?
Waarom kan ik moeilijk verbinding creëren met mijn dochter?
In een opstelling kunnen we onbewuste patronen herkennen en aanpakken. Het visueel maken van een probleem geeft helderheid en inzicht. Ik werk met vloerankers in een opstelling.
Thema 4 Opbouwen:
Energetisch
Start met nieuwe overtuigingen in je brein.
We maken ruimte voor positieve programma's in plaats van programma's gebaseerd op angst, boosheid of verdriet.
In dit thema gaan we werken aan jouw innerlijk kind stuk.
Voel jij je veilig?
Wat heb je nodig om te kunnen groeien?
Wat heb je nodig om gezien en gehoord te worden?
Wat heb je vroeger gemist?
Thema 5 Onderhouden:
Kracht
Wat is jouw kracht?
Jij hebt jezelf leren kennen in dit traject. We hebben jouw kwaliteiten, schaduwkanten en jouw triggers in kaart gebracht. Ik leer jou verschillende technieken en tools zodat jij zelfstandig aan de slag kan met diverse technieken.
We staan ook stil bij moeilijke momenten. Wat als het even niet lukt? Een groeiproces gaat met vallen en opstaan. Net als leren fietsen of een nieuwe taal leren. Moeilijke momenten blijven komen in het leven. Ik geef je graag veerkracht om hiermee om te gaan.
De vijf belangrijkste technieken zijn:
Gronden en bij jezelf blijven
Herkennen en accepteren
Loslaten en transformeren
Verbinden en kracht
Laten we de cirkel samen doorbreken. We gaan met alle thema's aan de slag.
Jij gaat gelukkiger en vol zelfvertrouwen in het leven staan.
Als bonus krijg jij van mij een super waardevol werkboek met theorie, tips en technieken.
Bij het traject krijg jij van mij twee e- books omgaan met HSP en het e-book de chakra's.
Kijk voor meer filmpjes op Instagram of Tiktok.
Heb je nog vragen?
Schrijf alle vragen op en stel ze aan mij.
In een gratis telefonisch adviesgesprek kan ik ze voor jou beantwoorden.
Zie ik je snel?
Liefs,
Sandy
Reviews van Google
Zodra je binnenkomt voel je de warme, fijne en liefdevolle energie die Sandy van praktijk Innerlicht uitstraalt.
In de praktijkruimte ervaar je meteen hoe welkom je bent. Er is van te voren al tijd vrij gemaakt om kaartjes neer te leggen, edelstenen kunnen ook niet ontbreken.
Na een beginnend gesprek volgt er de behandeling, deze is op dat moment afgestemd en voelt als een cadeautje. Elke keer keer weet Sandy de juiste snaar te raken en voelt mijn lijf en geest een stuk opgeruimder, fit en vitaal. Jammer dat het al voorbij is, ik heb al zin in de volgende afspraak!!!
Sabine Hoevenaars
Sandy is een vriendelijke jonge vrouw met een fijne persoonlijkheid. Dat straalt ze uit wanneer je bij haar bent. Ook haar praktijkruimte geeft een warm gevoel van welkom Ze kan goed afstemmen op wat ik nodig heb die dag, voor zowel energetische behandelingen als systeemopstelling heb ik veel aan haar gehad.
Ze weet de juiste blokkades samen met mij op te sporen en weg te nemen. Ik voel me altijd heel prettig als ik bij Sandy ben geweest. Ik gun het jou ook om deze prettige ervaring te hebben in haar praktijk! Het brengt je veel!
Linda van Wetten
Ik ben heel blij met Sandy geweest.
Ik heb een super fijn traject met haar doorlopen en ik heb van haar geleerd om keuzes te maken op basis van gevoel, minder in mijn hoofd te zitten en meer te vertrouwen op mijn intuïtie. Hierdoor ga ik steeds meer naar mijn innerlijke mij, en dat is fijn.
Ze heeft me laten voelen, waarnemen en blokkades opgeheven. Een hele bijzondere, fijne ervaring, bedankt lieve Sandy!
Anne van Heilvort
